Klasa 1c chciałaby zachęcić wszystkie dzieci i młodzież do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Aktywność fizyczna ma wiele zalet, dlatego warto odłożyć smartfony, wyłączyć komputery i wyjść z pokoju. Dlaczego warto spędzać czas na świeżym powietrzu?
1. Ruch wśród zieleni poprawia nasze samopoczucie.
2. Poprawia się nasza kondycja i usprawnia metabolizm.
3. Spędzanie czasu wolnego z rodziną wzmacnia nasze relacje rodzinne.
4. Dostarczamy organizmowi większej ilości tlenu, co przyczynia się do zwiększenia koncentracji, ale i poprawia pracę serca.
5. Dzięki takiej aktywności możemy się zrelaksować i odstresować.
6. Nie dajemy szansy rozwijania się niektórych chorób cywilizacyjnych, w tym uzależnieniom (np. od smartfona/internetu) czy otyłości.
7. Ponadto gry i zabawy na dworze wzmacniają motorykę dużą i stymulują rozwój mózgu u dzieci.
Nasza klasa usportowiona spędziła długi weekend majowy na sportowo. Dla naszych uczniów aktywność fizyczna i zabawy na świeżym powietrzu są bardzo ważnym aspektem życia. Jesteśmy aktywni w szkole, ale i w czasie wolnym po lekcjach. Nie zamykajcie się w czterech ścianach, tylko wyjdźcie na zewnątrz i bawcie się tak wspaniale, jak my!